Trail de Fontaine de Vaucluse (84)

Posté par mescourses le 3 février 2012

RESULTATS DE L’EDITION 2012: ici

Pour la 6ème année consécutive, toute l’équipe de Vaucluse Aventures Evasions vous propose le 19 Février 2012 le Trail de Fontaine de Vaucluse (84). Les parcours sont revus en grande majorité et vous feront découvrir de nouveaux endroits merveilleux propres à la Provence. Dans le décor fantastique du gouffre de Fontaine, alliant parois rocheuses en calcaire et forêts méditerranéennes, les participants pourront s’exprimer sur les nombreux sentiers sinueux et drailles des collines des Monts de Vaucluse. Ce trail saura répondre aux attentes de tous les coureurs, confirmés ou débutants, et offrira deux parcours (12 et 23km environ). Venez profiter des premiers beaux jours sous le soleil généreux de la Provence.

Convivialité et ambiance garanties.

Un lot offert à chaque participant.

Produits du terroir offerts aux podiums.

Un trail organisé par des traileurs pour des traileurs.

Toutes les infos sur : vaucluse-aventures.fr

Résultats : ici

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Compression SKINS A400

Posté par mescourses le 3 février 2012

Le magasin Culture Vélo Running d ’Alès, mon sponsor, m’a généreusement prêté pour l’essai, la compression de chez SKINS, l’A400, débardeur et cuissard.

N’ayant jamais utilisé de compression, c’est une bonne occasion !! Ce test s’effectue sur un parcours de type foulée, 12.5 km pour 108m +, en nocturne. Température -1°, brise glaciale. 3 autres couches seront les bienvenues :-)

Pour le côté technique:

- Débardeur « Sleeveless Top  » et cuissard « Half Tights »:

  • La compression livre le sang rempli d’oxygène aux muscles actifs pour plus de pouvoir et de résistance.
  • La Mémoire « MX » maximise votre stabilité et contrôle en canalisant la direction de vos muscles de base.
  • Moins de post-exercice font  »mal » en raison de la réduction d’accumulation acide lactique et de moins de vibration de muscle.
  • « Skin Dry » pour la respirabilité
  • « Skin Fresh » pour limiter bactéries et odeurs
  • « Skin Temp » pour l’optimisation de la température
  • « Skin UVBlock » pour la protection contre le soleil

Pour la pratique:

Dès que l’on essaye de les mettre (débardeur), on voit desuite que ça va compresser le haut, et on rigole d’avance en imaginant le retirer lol. Le contact avec la peau est super agréable: 65% nylon, 35% spandex. Moi qui n’aime pas être serré dans mes habits de course, je craignais le pire, mais pas du tout car il épouse bien la forme du corps.  C’est fait pour !!!!

En course, on les « oublie » vite, aucune gêne de compression, mieux, même, ça tient chaud surtout les cuisses !!! Bien sûr on ne ressent pas dans l’immédiat les effets bénéfiques de ces tels produits, mais c’est sur la fin du parcours (suivant les courses, ici 12km) que je m’aperçoit que je n’ai aucune gêne ou souffrance aux cuisses. Alors que d’habitude je sentais mes cuisses lourdes ou des pointes de douleurs diverses et variées! En analysant après coup, on se dit que sur du long, ça doit aider énormément !!!

Par contre pour le haut, je ne vois aucune différence que sans, surement plus intéressant en course de montagne/ascension ou sur du long (trails et Ultras, marathons ….)

Le débardeur à enlever, c’est un coup à prendre lol

Une très bonne « surprise » que ce test de l’A400 de chez SKINS, principalement le cuissard. Je pense que je ne vais pas tarder à m’en prendre un car visant des courses d’ascension principalement, c’est clair que son utilité est assurée!!!

Prochain test:

  • manchons « Calf Tights » (mollet ) de SKINS

Compression SKINS A400 dans Infos Courses Diverses skins-225x300

 

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17° montée de l’Ermitage (30)

Posté par mescourses le 17 janvier 2012

Dimanche 1° avril 2012

La montée de l’ermitage d’Alès

revoit enfin le jour sous l’impulsion du « Lions Club » et de « Culture Vélo Running » d’Alès !!!

L’épreuve est limitée à 300 coureurs, qui s’élanceront en contre la montre sur ce nouveau parcours de 3km pour 140m D+. Le sommet « culminant » à 280m d’altitude.

Renseignements au 04.66.30.90.60. Prévu à mon programme pour cette année !!!

17° montée de l'Ermitage (30) dans Infos Courses Diverses montée-de-lermitage-Alès-2012-218x300montée-de-lermitage-Alès-2012-2-236x300 dans Infos Courses Diverses

 

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2° Duo Nocturne de Cendras (30)

Posté par mescourses le 11 janvier 2012

 2° Duo Nocturne de Cendras (30) dans Infos Courses Diverses LOGO-DUO-V2-300x150

Le Duo de Cendras, une course nocturne de 12 km pour 300m de D+ , à courir à deux équipiers dans les bois de Cendras.

Le vendredi 16 mars 2012 à 20h, salle polyvalente de Cendras (Gard)

Récompenses aux trois premières équipes (Féminin, Masculin, Mixte)

Inscriptions par courrier, ou en ligne, à partir du 9 janvier. Inscriptions closes le 14 mars.

bulletin_inscription_DUO

Cadeau offert aux 100 premières équipes inscrites !

Le Duo de Cendras est la première épreuve du Trophée Gardois des Duos Nocturnes 2012

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Trail Lozère Sport Nature 2012

Posté par mescourses le 10 janvier 2012

Dimanche 29 avril 2012 :

  • A partir de 8h30 accueil des concurrents place du Foirail à Mende
  • 9h30 départ commun 27km et 13km
  • 10h00 course enfants
  • 11h30 Arrivée des premiers
  • 12h45 Repas
  • 14h00 Remise des prix

Trail Lozère Sport Nature 2012 dans Infos Courses Diverses trail_lsn

Ma participation est prévue !!!

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Trail du Coutach 2012

Posté par mescourses le 5 janvier 2012

VENDREDI 13/01/2012 A 18H30 :

REUNION D’INFORMATIONS AVEC TOUS LES BENEVOLES

AU FOYER DE QUISSAC

Trail du Coutach 2012 dans Infos Courses Diverses recto1-300x211

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3° Trail du Coutach (30)

Posté par mescourses le 5 janvier 2012

LE TRAIL DE COUTACH SERA LA PREMIERE EPREUVE DU CHALLENGE GARDOIS DES TRAILS 2012

  • LES INSCRIPTIONS ONT COMMENCE.
  • VOUS POUVEZ DES MAINTENANT VOUS INSCRIRE PAR COURRIER.
  • PAS D’INSCRIPTION LE JOUR DE LA COURSE
Attention : aucun gobelet plastique ne sera distribué lors des ravitaillements.
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SAMEDI 07/01/2012 A 8H30 :

  • RECONNAISSANCE DU PARCOURS
  • RDV A 8H AU CHAMP DE FOIRE DE QUISSAC

3° Trail du Coutach (30) dans Infos Courses Diverses recto

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Tour pédestre de Caveirac (30)

Posté par mescourses le 5 janvier 2012

Tour pédestre de Caveirac (30) dans Infos Courses Diverses affiche2012

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22° journée des organisateurs de courses

Posté par mescourses le 5 janvier 2012

22° journée des organisateurs de courses dans Infos Courses Diverses caveirac-course

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Les 12 km de Ladrecht 2011

Posté par mescourses le 4 décembre 2011

Me voici présent à Alès afin de couvrir l’édition 2011 des 12 km de Ladrecht, course en Ligne.

Départ du stade Pujazon à la sortie d’Alès pour rejoindre Les Salles du Gardon.

- Vidéo du départ:

Image de prévisualisation YouTube

 

- Photos:

Photos d’avant Départ : voir colonne de gauche en page d’accueil

Photos de la course:  cliquez ici

N’hésitez pas à me contacter pour vous envoyer une ou plusieurs photos en taille d’origine (3648×2736)

Les photos arrivent petit à petit, merci de votre compréhension

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