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Semaine 2

Posté par mescourses le 11 janvier 2023

Le mollet n ayant pas aimé un simple 4×1000 à 4’30, je me fait une raison. Plus de CAP pendant 15j.

Je me rabats sur la PPG en ajoutant du cardio et en reprenant le Biking. 

Toujours mes 2 sorties de vélo. Le mardi en nocturne type 25km 300+ vallonnés et sortie longue le dimanche entre midi et 2. 65km prévus avec le col de la baraque

Cet article a été publié le Mercredi 11 janvier 2023 à 8 08 39 01391 et est catégorisé sous Saison 2023. Vous pouvez suivre les réponses à cet article par le fil Flux des commentaires. Vous pouvez laisser un commentaire. Les trackbacks sont fermés.

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