Semaine 44

Posté par mescourses le 1 novembre 2021

A 15j de mon objectif, ma légère entorse me gêne toujours sur les sentiers, du coup je privilégie le bitume pour ne prendre aucun risque

Une grosse semaine pour rattraper le temps perdu.

4 sorties CAP pour minimum 60k et une de vélo avec d+

Footing vallonné

Fractio en Côte

2 sorties « longues » type semi. 

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