Semaine 31

Posté par mescourses le 27 juillet 2020

Semaine de pause dans mon fractionné. Finit le court, place au long la semaine prochaine

Et pour patienter, je ferai du D+ dans le WE.

  • Lundi matin, footing nature en canicross
  • Mercredi soir, trail court
  • Vendredi, sortie vélo route avec 4 ascensions au programme, franchir la barre des 2000+ (pour +/- 90km)
  • Dimanche matin, canicross (normalement) au Mont-Bouquet avec 3 ascensions +/- 26k 1200m+

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