Les foulées de l’Auzonnet (30)

Saint-Jean de Valériscle, le 18 juin 2011 

• 10° édition
• 10km
• dénivelé positif 160m
• départ 18h00

RDV à St-Jean de Valériscle pour ma course en compèt’ du mois de juin. Ma dernière belle perf (avis perso lol) à Chusclan me laisse entrevoir d’autres prestation de cette nature et c’est donc tout naturellement que je nourris des ambitions aujourd’hui, sur ce 10km. Au vu des résultats de 2010 je vise le top30 (sur 150) et de passer sous la barre des 45′. Je ne connais pas le profil de l’épreuve mais vu le tracé et la situation géographique, je pense qu’il devrait y avoir une ou 2 bosses, revêtement non bitume surement.

Ma femme et des amis (Groupe Trio Mango en représentation au repas d’après course) sont là pour m’encourager, il ne faut donc pas les décevoir !! Grosse motivation supplémentaire. 2 autres membres du club sont également présent. 140 coureurs s’alignent sur cette course.

18h, le départ est donné par Mr le maire. Les fauves sont lachés!!! Départ très rapide comme dans la plus part des cas, il se fait en descente avec un virage à 180°, alors prudence, je prends l’intérieur pour assurer le coup. Et surtout ma femme film et elle est placée à la corde lol. On fait un tour dans le village, on repasse devant la ligne de départ pour finalement s’évader dans la nature. On longe les berges de l’Auzonnet quelques centaines de mètres. Cela nous permet aussi de se situer dans le peloton; je pense être dans les 50. On tourne à 14,5 km/h! J’espère que la plus part seront partis trop vite, sinon cela va être chaud les marrons de tenir pour moi pour atteindre mes objectifs !

Album : Foulee de l'Auzonnet
St-Jean de Valériscle 18 juin 2011
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Pour l’instant la chaleur est supportable en sous-bois et au frais le long de la rivière. Au km 3.5 première bosse histoire de casser la vitesse sur 300m. Puis belle relance pour arriver au km5 à la seule véritable difficulté du parcours, une ascension de 40+ sur 500m. Je sais ça fait sourire, mais le plus interressant pour moi ce fut le revêtement de cette montée, comme on en trouve souvent sur les trails, à savoir caillasses, terre, racines …. et là j’ai pu tenir un très bon rythme et doubler des gars qui doivent venir de la piste au vu de leur foulée depuis le début. J’ai bien du en sauter 10!! Ils ne me verront plus! Arrivée au sommet j’accélère pour doubler mon lièvre du moment et je continue mon effort en l’accentuant même dans la grosse descente du parcours, histoire de faire l’écart pour pouvoir peut-être sauver une place ou deux sur la fin au cas où!! 2km de descente pour 90m D-, avec 3 coureurs de passés. J’ai rejoins un groupe de 4 sur la fin dont une féminine. On fait un bon bout de chemin ensemble, la féminine nous servant de lièvre à 50m devant nous.

Au km 8, le chemin se resserre en se détériorant, le rythme ralentit, trop pour moi!! La féminine s’échappe. Je décide alors de fausser compagnie au groupe en placant une accélération imparable en partant du fond. Impossible à prévoir, personne ne suit. Je me retrouve légèrement isolé, la fille étant assez loin de moi. Je commence à avoir chaud et le manque d’eau se fait sentir, je suis parti sans bidon en pensant prendre au ravito, mais avec la vitesse, j’en met plus à côté que dans la bouche lol. A un croisement, une personne de l’organisation m’annonce 27°! Sacrée surprise, je craignais être aux environs des 40. Un virage serré en pleine côte et les jambes se coupent d’un seul coup. Je n’étais pas le seul car dans ce même virage j’ai dépassé un coureur qui devait en chier depuis quelques centaines de mètres déjà vu son allure! J’en profite pour reposer les muscles, un regard derrière, ça va j’ai 50m de marge. Je repars pour le dernier km et demi, toujours en faux plat! Les premières maisons apparaissent, on récupère la berge, et direct dans les ruelles du village en escaliers et enfin la zone d’arrivée, je cherche immédiatement où ma femme se trouve, comme si j’avais besoin d’un dernier coup de boost! Beaucoup de personnes nous attendent, ça fait super plaisir, tout le monde applaudit. J’en termine et me surprends à faire un geste de satisfaction pour la première fois en plus d’un an! 

Contrat remplit !! 26° au scratch et 6° de catégorie (Sénior), les 10km avalés en 44m20s. Super content de moi et me laisse entrevoir de futures belles prestations, sur foulées comme sur trails.

Vidéo du départ

Prochain RDV, le 15 juillet à la Vallée de l’Eure, Uzès (30) pour la 3° manche du trophée gardois des duos nocturnes.